-
-
בלבולי מוח
כלי עזר פסיכו-חינוכי חוויתי
להתמודדות יעילה במצבי לחץ וחרדה
רותם מאיר לוי, קרימינולוגית קלינית ומטפלת CBT מומחית
הכלי "בלבולי מוח" מבוסס על התאוריה הקוגניטיבית- התנהגותית (CBT) הרואה בתסמיני הלחץ והחרדה (למשל דופק מהיר) וברגשות שמתלווים אליהם (לדוגמא פחד או כעס) הכרחיים. תסמינים אלה קשורים למנגנוני ההישרדות הקדומים שבמוחנו. תפקידם, מראשית ימי האנושות, הוא לשמור עלינו ולעזור לנו להתמודד ביעילות עם מגוון של מצבים תובעניים בחיינו - זאת בניגוד לפרשנות המחשבתית האוטומטית שמתלווה אליהם, של חוסר אונים, פגיעות וחולשה.
הכלי " בלבולי מוח" מציע התבוננות חלופית ומנרמלת לרגשות ולתחושות בזמן לחץ וחרדה בדרך נגישה. על ידי כך, בכוחו להגביר את ההסתגלות ואת חווית השליטה.
הכלי "בלבולי מוח" מתאים לעבודה פרטנית וקבוצתית עם ילדים, מתבגרים ומבוגרים במסגרת טיפול, אימון וייעוץ חינוכי. הכלי מתאים גם להורים וילדיהם.
תכולת הכלי
- חוברת הדרכה לשימוש בכלי והסברים פסיכו-חינוכיים למצבי לחץ וחרדה
- לוח מגנטי-מחיק דו צדדי וטוש מחיק
- 5 דמויות מגנטיות להמחשה חוויתית
- 10 מגנטים “אדומים” (פרשנות של חוסר אונים ופגיעות)
- 10 מגנטים “ירוקים” (פרשנות של חוזק והסתגלות).
תכלס - איך זה עובד?
1. המשתתף והמנחה בונים יחדיו את ה”מפה האישית” של המשתתף - מחשבות, רגשות, התנהגות ותסמינים גופניים שהוא חווה בזמן אירוע הלחץ/חרדה בעזרת המגנטים האדומים.
פרשנות של חוסר אונים ופגיעות לתסמיני הלחץ / חרדה
בוחרים אירוע לחץ/חרדה
שעליו עובדים
המשתתף בוחר דמות “מודרנית” שמייצגת אותו
ממגנטים תסמיני לחץ שהמשתתף חווה בזמן האירוע (מגנטים אדומים)
2. המשתתף והמנחה קוראים יחדיו את ההסברים הפסיכו-חינוכיים למצבי לחץ וחרדה שבחוברת. המשתתף מבין שלרגשותיו תפקיד הישרדותי וכי התסמינים הגופניים שהוא חווה בזמן האירוע קשורים בהפעלה של מערכת קדמונית חיונית וחשובה!!
פרשנות של חוזק והסתגלות (הפעלה של מנגנוני ההישרדות הקדמונים)
ממותה - מסמלת סכנות קדמוניות
מחליפים את הדמות ה”מודרנית” בדמות “קדמונית”
ממגנטים במקום כל מגנט תסמין לחץ - מגנט הסברים של חוזק והסתגלות (מגנטים ירוקים)
מחיר: 149 ש"ח
להזמנות:
במייל :
בווצאפ : 052-4660000
rotem . meir @ gmail . com
- אפשרות לאיסוף עצמי מרעננה בתיאום מראש - ללא תשלום נוסף
- אפשרות לאיסוף עצמי מלוקר או מחנות בפריסה ארצית - 24 ש"ח
* ממשק אינטרנטי נגיש לתשלום ומשלוחים יעלה בקרוב
כל הזכויות שמורות לרותם מאיר לוי. אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגרי מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך או בכל אמצעי אלקטרוני, אופטי או מכני או אחר – כל חלק שהוא המופיע בכלי זה. שימוש מסחרי מכל סוג שהוא בחומר הכלול בכלי אסור בהחלט - אלא ברשות מפורשת בכתב מהיוצרת.